Bienestar Laboral

LA AUTOCONCIENCIA Y EL AUTOESTUDIO

LA AUTOCONCIENCIA Y EL AUTOESTUDIO

¿Cómo se cultiva la autoconciencia? La reflexión, introspección y el estudio constante son los pilares de svadhyaya. Dejar de hacer e invertir tiempo en ser. ¿Cómo puedes reflexionar sobre quién eres y generar intenciones sobre quién quieres ser cuando siempre estás corriendo, intentando ponerte al día con tu vida? No puedes desarrollar plenamente tu potencial

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LA CONDUCTA PERSONAL

LA CONDUCTA PERSONAL

LOS CINCO PRECEPTOS: Saucha- limpieza Santosha- contentamiento Tapas- disciplina Svadhyayya- estudio de sí- mismo Ishvara- pranidhana- entrega  Si practicamos estos cinco preceptos tendrá efectos sutiles, y profundos en tu forma de ver a los demás, y de ver tu trabajo. Si nos observamos a nosotros mismos, reduce las distracciones externas que se convierten en obstáculos

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BUSCAR EL BIEN GENERAL, ES BUSCAR EL NUESTRO PROPIO Y VICEVERSA

BUSCAR EL BIEN GENERAL, ES BUSCAR EL NUESTRO PROPIO Y VICEVERSA

Hoy quería comenzar con el primer miembro, el Sutra Yamas, y explicar como podemos aplicar su esencia en el mundo laboral. Patanjali también llamado el padre del Yoga, en los Yoga Sutras sintetiza el Yoga en ocho pasos o miembros para llevar el camino del Yoga. El concepto de Yama es muy similar al del

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