Yoga, Mindfulness
y mucho más...

Sabemos que cada persona es diferente, su cuerpo, su personalidad. Por eso en todas nuestras clases y programas, te acompañamos y nos ajustamos a tus necesidades, haciéndote sentir como en casa en cada momento de la clase para que la aproveches al máximo y te sientas arropad@.

“Nada puede evolucionar sin transformarse. A lo largo de este proceso primero descubrimos que tenemos la capacidad de destruir; luego, de reparar y, finalmente, de vivir en un perfecto estado de equilibrio. Por eso todo lo que sucede no es bueno ni malo, sino necesario” – Gerardo Schmedling

Hay un tipo de YOGA para cada necesidad

Te ayudamos a descubrir cuál es el que se adapta mejor a tí, a tu empresa, a tu horario…

Reduce la ansiedad y el estrés

Aumenta la calidad del sueño y ayuda a dormir mejor

Fortalece huesos y músculos

Aumenta la flexibilidad de cuerpo y mente

Aprendes a respirar no sólo correctamente sino conscientemente

Mujer haciendo Yoga

Lee bien esto...

A VECES,
DEBES DESCONECTAR
Y DISFRUTAR
DE TU COMPAÑIA

El YOGA ayuda a estimular la unión de tu mente, cuerpo y espíritu.

El yoga es un sendero para la vida interna, y la práctica puede abrirnos puertas que no sabíamos que teníamos.

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