El mejor servicio de
YOGA Y MINDFULNESS

Da un giro a tu vida

Una frase que me encanta...

“Simplemente parar y estar presente, eso es todo”
Jon Kabat-Zinn

Empleado relajado

Cambia tu percepción

Yoga y Mindfulness

Clases donde se combina la práctica de yoga suave (Hatha Yoga) con Mindfulness y Meditación.

Se enseñan posturas sencillas (casi siempre tumbados), movimientos, tipos de respiración, así como técnicas para ir llevando la mente a un estado más calmado y relajado desde el que poder comenzar a practicar también la meditación.

En realidad todas las clases de Yoga incluyen una parte de Relajación, Mindfulness y Meditación.

Compartir en facebook
Compartir en twitter
Compartir en linkedin

Yogaworks
Yoga y Mindfulness

Contacta conmigo y te ampliaré información sobre este servicio.

Compartir en facebook
Compartir en twitter
Compartir en linkedin
Compartir en tumblr

Solicita info de este servicio

Carrito de compra
¿Te puedo ayudar? Escríbeme