Somos un todo, y somos parte de un todo. Nuestras circunstancias son creadas por nosotros mismos, pero no somos conscientes de que somos parte de la naturaleza, y que formamos parte de ese todo que ya somos. Perdemos el contacto con nuestro interior y perdemos contacto con nosotros mismos. Cuando perdemos contacto con nosotros mismos […]
NUESTRO ELEMENTO DEFINE NUESTRA PERSONALIDAD Leer más »
¿Que significa Bienestar? Es cuando las condiciones físicas y mentales de una persona, le proporcionan un estado de satisfacción y tranquilidad. Si lo trasladamos al sentido laboral, lo llamamos Bienestar Laboral. Éste estado emocional se produce cuando los empleados están contentos con lo que hacen, donde lo hacen y cómo lo hacen. La finalidad de
¿Por qué es necesario el Bienestar Laboral? Leer más »
Hoy quiero hablar del cuarto acuerdo, perteneciente al Libro de Miguel Ángel Ruiz “LOS CUATRO ACUERDOS TOLTECAS” El cuarto acuerdo nos propone dar lo mejor de nosotros mism@s ¿y como se hace eso?, pues cada día, en cada acto, intentando ser excelentes en lo que hagamos, y así convertirnos en nuestra mejor versión, que es
“HAZ SIEMPRE LO MÁXIMO, LO MEJOR QUE PUEDAS” Leer más »
El exceso de tareas, la acumulación de trabajos pendientes, las fechas de entrega o la tensión que en ocasiones generan las relaciones personales en el trabajo, pueden llevarnos a ese estado mental. Cuando eso te sucede en otro entorno, quizás puedas salir a la calle o llamar a alguien o simplemente paras a descansar, pero
Desbloqueo de trabajo Leer más »
Siempre pensamos que para practicar Yoga hay que ser flexible, no es así la flexibilidad la vas adquiriendo con la práctica, y tenemos que recordar la importancia de la flexibilidad en el deporte, esta nos ayuda a tener un cuerpo fuerte y no además nos ayuda a no https://www.entrenamientociclismo.com/post/la-flexibilidad Fran Martínez Licenciado en CCAFYD &
Ser o nos ser… flexible Leer más »
Sin duda, la creatividad no llega cuando estamos estresados, llega cuando estamos relajados, es decir, cuando hacemos deporte, paseamos o no estamos mirando el móvil, es entonces, cuando estás relajado en tu interior, cuando llega la idea. Si estás en tu puesto de trabajo y tu creatividad está bloqueada, toma un descanso, date ese permiso,
Estimular la creatividad Leer más »
Todos tenemos nuestra propia idea de que es el Yoga. Algunos pensamos que es una religión oriental mientras otros creen que es un entrenamiento extremo. Yoga es un término en sánscrito que puede traducirse como “unión”. Lo que significa que tiene como objetivo la unión del cuerpo y la mente. La unión o el reencuentro
El camino hasta aquí no ha sido nada fácil. Supone un cambio radical en el rumbo de mi vida, pero a la vez un cambio necesario. Tras un largo camino con cambios constantes de culturas y formas de vida, es el momento de iniciar mi apuesta personal para alcanzar el equilibrio entre mi vida, mi
Nace YOGA WORKS España Leer más »
