Coaching

RESPIRACIÓN

RESPIRACIÓN

Estás vivo porque respiras y no somos conscientes de ello. La respiración nos aporta fuerza vital. Pranayama es el aprovechamiento y la utilización de esa fuerza energética a través de ser conscientes de la respiración. La concentración en la respiración forma parte integral de la práctica física y es muy útil en la vida laboral. […]

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