Hoy quiero contaros una historia, que espero que entendáis, lo que nos ayuda la meditación tener la mente fuerte para poder cumplir objetivos Mi decisión de subir 21 veces en un año, el puerto de Morcuera, en la Sierra de Guadarrama, Madrid, fue, como siempre, en una reunión de amigos, esta reunión de amigos fue […]
Constancia y Disciplina Leer más »
Como sabéis mi pasión por el ciclismo es muy grande, el ciclismo y el Yoga son lo que me dan la vida para poder conectar conmigo. Hoy quiero explicaros cómo la práctica del yoga ayuda a los ciclistas, y me ha ayudado a mejorar mi rendimiento, ha prevenir lesiones, aumentar mi fuerza y flexibilidad y
¿Que significa Bienestar? Es cuando las condiciones físicas y mentales de una persona, le proporcionan un estado de satisfacción y tranquilidad. Si lo trasladamos al sentido laboral, lo llamamos Bienestar Laboral. Éste estado emocional se produce cuando los empleados están contentos con lo que hacen, donde lo hacen y cómo lo hacen. La finalidad de
¿Por qué es necesario el Bienestar Laboral? Leer más »
Siempre pensamos que para practicar Yoga hay que ser flexible, no es así la flexibilidad la vas adquiriendo con la práctica, y tenemos que recordar la importancia de la flexibilidad en el deporte, esta nos ayuda a tener un cuerpo fuerte y no además nos ayuda a no https://www.entrenamientociclismo.com/post/la-flexibilidad Fran Martínez Licenciado en CCAFYD &
Ser o nos ser… flexible Leer más »
