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LO QUE OPINAN TRES EXPERTOS EN HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES

Deja un comentario / Alimentación, Ejercicio físico, Meditación / Luisa

LUISA FIGUEROA Profesora y formadora de Yoga y de Mindfulness. Utiliza metodología Coaching tanto para personas como empresas. Es Pedagoga, Socióloga y Economista. Tiene una larga experiencia ayudando a empresas y personas a sacar lo mejor de ellos mismos, a vivir con conciencia y a acompañándolas a conseguir sus objetivos. ¿Cuántas comidas haces tú al […]

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ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA

Los filósofos hindúes, o mejor dicho, en la filosofía Sankhya, sostienen que la materia tiene tres cualidades o atributos fundamentales. A estos atributos fundamentales se les denomina Guna, concepto sánscrito que podríamos traducir por algo así como “lo que ata”. Esas tres cualidades fundamentales, están presentes en todos los seres humanos, aunque en porcentajes diferentes