Salud

Escucha, ¿Estás respirando? sólo un poquito… Vale!, a eso le llamo estar vivo. LA RESPIRACION TE CENTRA  Cuando estaba trabajando en las compañías corporativas, me di cuenta que practicar el control de la respiración (pranayama) en el trabajo me ayudaba a suavizar el ritmo de una conversación, lo que me permitía estar más centrada y […]