Clase de Yoga Online en Directo (Bono de 8 clases)
Clases online en directo, puedes consumir el bono de 8 clases hasta 60 días después de que has comprado el bono.
Las clases son vía Zoom, recibirás el enlace vía email.
Los horarios que puedes escoger son:
Mañanas de 6:45h a 7:45 nivel general Vinyasa
Mañanas de 8:00h a 9.00h nivel general Hatha Vinyasa
Tardes de 18:45h a 19:45h nivel general Hatha Vinyasa
Tardes de 20:00h a 21:00h avanzado Vinyasa
BENEFICIOS
MEJORA TU FLEXIBILIDAD
Cuando empieces a practicar Yoga, notarás que poco a poco, tus músculos se estiran, y serás capaz de hacer movimientos del día a día que antes no podías hacer. Las resistencias irán desapareciendo, a medida que avancen las clases.
AUMENTA LA ENERGÍA Y MEJORA TU TONO MUSCULAR
Las posturas prolongadas y las respiraciones, mejoran la circulación de la sangre y el oxígeno, que llega a todas las partes de tu cuerpo, aumentando tu energía y fortaleciendo tus músculos.
REDUCE EL ESTRÉS Y AUMENTA TU CONCENTRACIÓN
La combinación de respiración y concentración, te crea un estado de relajación, que hace que poco a poco y con una práctica regular nuestro nivel de estrés disminuye.
