Clase de Yoga Online en Directo
Clases online en directo vía Zoom, recibirás el enlace vía email.
Los bonos han sido sustituidos por el Club de Conectadas, haz clic aquí para más información.
BENEFICIOS
MEJORA TU FLEXIBILIDAD
Cuando empieces a practicar Yoga, notarás que poco a poco, tus músculos se estiran, y serás capaz de hacer movimientos del día a día que antes no podías hacer. Las resistencias irán desapareciendo, a medida que avancen las clases.
AUMENTA LA ENERGÍA Y MEJORA TU TONO MUSCULAR
Las posturas prolongadas y las respiraciones, mejoran la circulación de la sangre y el oxígeno, que llega a todas las partes de tu cuerpo, aumentando tu energía y fortaleciendo tus músculos.
REDUCE EL ESTRÉS Y AUMENTA TU CONCENTRACIÓN
La combinación de respiración y concentración, te crea un estado de relajación, que hace que poco a poco y con una práctica regular nuestro nivel de estrés disminuye.
