Álvaro Muñoz
Mariano Diotres
Beatriz de Beraud
Ya viste, después de hacer el test y lo que hablamos en el webinar, que…
… no hay ninguna persona exactamente igual a otra.
Todas somos únicas y gestionar las emociones que te crean estrés es mucho más eficaz cuando las trabajas teniendo en cuenta tu singularidad.
Peeeero las técnicas de relajación, yoga, etc NO tienen presente esto.
Tratan a todos por iguales cuando lo que sirve para una artista, no sirve de la misma forma para una constructora.
Que lo que te pone a ti de los nervios no tiene porque ser lo que a otra persona le sirva como gasolina.
Por eso, este programa te va a ayudar a entenderte mucho más profundamente, para reconocer tus emociones que te maltratan y tener el dominio de cambiarlas.
Al mismo tiempo te servirá para entender mucho mejor a los demás y gestionar mucho mejor tus relaciones profesionales, de pareja, etc.
Verás que… Mientras la mayoría de personas siguen viviendo angustiadas, con un estrés y ritmo de vida y preocupaciones elevado, tú habrás aprendido a gestionar esas emociones “saliéndote” del rebajo de esta pandemia del estrés.
Mientras tus compañeros de trabajo, amistades, etc. siguen con sus patrones que les llevan una y otra vez a vivir estresados, malhumorados, etc. Los verás desde fuera, no para sentirte mejor que ellos, sino para sentirte aliviada de haber dejado esa vida.
Todo esto lo logramos, gracias a por un lado el conocimiento de los diferentes arquetipos y cómo los trabajamos de forma específica con la combinación de 3 técnicas poderosísimas como son el Yoga, Las Respiraciones y las Meditaciones.
Empezamos el 4 de abril.
Trabajaremos juntas durante 4 semanas. en una sesión de hora y media a la semana, dos arquetipos por sesión. (En directo cada jueves a las 19h a través de zoom)
En esas sesiones, trabajaremos el Yoga, Las Respiraciones y las Meditaciones orientadas a cada una de los arquetipos.
Para que trabajemos los 8 aspectos de la personalidad que todas tenemos.
Te seré honesta.
Conocer todas las técnicas y aprendizajes de este programa aspira a crear un punto de inflexión en tu vida.
Todas las sesiones quedarán grabadas.
Si no puedes venir a alguna de ellas podrás hacerla repetida para no perderte nada.
Además, podrás verlas tantas veces como quieras para seguir practicando y aprendiendo.
Todo tiene que ver con los elementos.
Aprender a reconocer tu carácter, que tú eres.
Durante 4 semanas.
Nos vemos 1 vez a la semana 1 hora y media. En directo a través de zoom.
Por la tarde a las 19h.
Dos arquetipos en cada sesión.
¿En qué consiste una sesión?
Introducción de los arquetipos.
Trabajar la emoción del estrés en ese arquetipo.
Coaching, respiración, yoga y meditación.
Los arquetipos, los seres humanos como seres naturales adoptamos conductas que existen en la naturaleza y actuamos acorde a eso sin darnos cuenta.