Esta técnica única de respiración y meditación puede liberarte de la ansiedad y transformar tu vida en 3 meses

La ansiedad puede atraparte en un bucle interminable de preocupaciones, miedos e inseguridades que paralizan tu vida y te impiden disfrutar del presente.

La búsqueda de equilibrio emocional y la habilidad para gestionar tu vida de manera efectiva parecen objetivos lejanos y, a veces, inalcanzables. Pero no tiene por qué ser así.

Imagina una vida en la que te sientes en control de tus emociones, donde la ansiedad ya no domina tus pensamientos y acciones.

Un lugar en el que puedes enfocarte en tus objetivos y disfrutar de cada momento con plenitud y serenidad. Esa vida es posible, y nuestro programa de 3 meses te ayudará a alcanzarla.

**Nuestro método RYMe: Respiración, Yoga y Meditación**

La base de nuestro programa es el método RYMe, una combinación específica y poderosa de respiración, yoga y meditación diseñada para:

1. Liberar bloqueos emocionales y mentales que alimentan la ansiedad.
2. Crear conciencia de tu cuerpo y mantenerte en el presente, alejándote de las preocupaciones y temores irracionales.
3. Trascender emociones y estados negativos, como la culpa y la vergüenza, que perpetúan el ciclo de la ansiedad.

La respiración utilizada en nuestro método es específica para liberar bloqueos y potenciar el proceso de transformación.

La meditación, por otro lado, se enfoca en aspectos concretos que queremos trascender durante cada sesión, adaptándose a las necesidades y al nivel de conciencia de los participantes.

**Coaching grupal: un refugio seguro y enriquecedor**

Nuestras sesiones grupales complementan el método RYMe al ofrecer un espacio seguro y solidario donde los participantes pueden:

1. Clarificar dudas y conceptos relacionados con la ansiedad y el bienestar emocional.
2. Compartir experiencias y aprendizajes con personas que atraviesan situaciones similares, sintiéndote comprendido y apoyado.
3. Fortalecer la conexión con los demás y contigo mismo, construyendo resiliencia y autoestima.

Imagina cómo sería tu vida si pudieras liberarte de la ansiedad y abrazar la paz y la confianza interior.

Nuestro programa de 3 meses combina la eficacia del método RYMe con el poder del coaching grupal para ofrecerte una experiencia transformadora y adaptada a tus necesidades específicas.

Si te ha parecido interesante y quieres saber más detalles sobre si puedes entrar al programa, durante 24h tienes la plaza reservada para ti, para hacerla efectiva háblanos por WhatsApp:
Si no te funciona puedes enviarnos un whatsapp al +34 619 856 853

¿En qué consiste cada sesión?

Sesión grupal y la práctica del método RYME.

¿Cuántas sesiones hay?

24 sesiones, dos por semana.

¿Es totalmente online?

100% online con la opción de escoger retiro presencial en Junio 23.06-25.06

¿Qué necesito para poder realizar el programa?

Compromiso 100% y ordenador con conexión a internet.
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