En el día a día, con el ritmo de vida que llevas, reaccionas y actúas con tu familia y entorno siguiendo patrones que tienes en tu inconsciente arraigados desde la niñez.

No nos han enseñado a pensar por nosotros mismos; sobre todo, aprendemos de memoria aquello que nos exigen en los colegios, obedecemos a nuestros padres para complacerlos y lo que es peor, creemos lo que nos dicen en la tele, porque así les conviene, tenernos dormidos y sometidos.

Taller Online

EDUCACIÓN CONSCIENTE Y CRIANZA FELIZ

Con Leticia Álvarez en directo vía Zoom

Jueves 19 de mayo a las 19:00h

La EDUCACIÓN CONSCIENTE se basa en observarte y conocerte, como lo has venido haciendo, aprenderás a identificar cuáles son tus reacciones automáticas ante los desafíos que se te presentan y poderlos gestionar desde la calma, abrazando amorosamente a esa niña interna que pide atención.

En este taller se darán algunas pinceladas de los temas en torno a la “mapaternidad” y el acompañamiento de nuestros hijos desde el comienzo de su vida, con el objetivo de hacerte reflexionar, para que revises tu camino y puedas elegir por dónde ir dando pequeños pasos.

Si estás conectada contigo, con los deseos y anhelos de tu corazón, con tus valores y también tus carencias, serás capaz de entregar a tus hijos, mucho más de ti , permitiéndoles desarrollarse como seres únicos, libres y maravillosos, acompañados por ese gran amor y apoyo incondicional.

Esencia

Permitir identificar de forma natural lo que cada ser humano trae al nacer.

Objetivo

No hace falta que seas ni madre ni padre, eres hijo y entender aquello que has vivido es fundamental para tu vida.

Reflexión

No se trata de una educación orientada al tener si no una educación orientada al ser.

La risoterapia en sí no es una terapia porque no cura pero ayuda.

El efecto terapéutico de la risa ha sido estudiado desde los años 70, especialmente por el Dr. Madan Kataria, quien también desarrolló el Yoga de la Risa en Mumbai. Se ha podido comprobar a través de estudios científicos cómo el cortex, la sustancia gris que recubre los hemisferios cerebrales, libera impulsos eléctricos tan sólo una fracción de segundo después de haber empezado a reír.

La risoterapia es la técnica destinada a mejorar el estado físico y psicológico a través de la risa. Un método psico- corporal completo que nos permite (re)conectarnos con nuestra alegría de vivir auténtica, nuestro niño o niña interior y en cualquier circunstancia. Es un conjunto de métodos que permiten utilizar la risa, el placer y la alegría para el desarrollo personal. Se basa en el yoga de la risa (o reir sin razón), sofrología lúdica, clown, inteligencia emocional, neurociencia, psicología positiva y meditación.

La risoterapia pretende poner risa en nuestras vidas para vivir mejor en todos los sentidos: mental, físico, emocional, relacional y espiritual.

En el taller vamos a practicar la risa corporal, que no requiere de humor ni de chistes, sino que emerge de un estado de felicidad. La Risa corporal se va integrando con la práctica y nos lleva a instalarnos en ese estado de gracia en el cual el corazón se siente profundamente contento.

La Risa es vibración. Un cuerpo libre de tensiones vibra de forma natural. La risa ayuda a desbloquear y liberar las partes reprimidas de nuestro ser y a recuperar nuestra energía vital. Energía que tendremos posteriormente disponible para ejecutar cambios de actitudes, de percepciones y de comportamientos.

La Risa es una puerta que nos abre al corazón, ese que guía realmente nuestra voluntad. Entrenaremos en poner foco en aquello que nos reporta Felicidad.

Ejercitando LA PRESENCIA (capacidad para estar aquí y ahora) podemos disfrutar con todos los sentidos y gozar de una vida con todo el SENTIDO.

Los principales beneficios de la risa

Relaja el organismo.
Mejora la función respiratoria y aumenta la oxigenación.
Tiene efecto analgésico debido a la liberación de endorfinas.
Reduce la ansiedad y el estrés.
Alivia los síntomas de la depresión.
Distrae de preocupaciones y corta los pensamientos negativos.
Refuerza la autoestima.
Ayuda a afrontar positivamente los problemas cotidianos.

"Lleva tu cuerpo a reir y tu mente le seguirá".

Docteur Madan Kataria

PARTICIPA EN EL TALLER DE EDUCACIÓN CONSCIENTE Y CRIANZA FELIZ

También hablaremos sobre:

Concepción
Embarazo
Nacimiento
Lactancia
Colecho
Además, revisaremos las escuelas a las que mandamos a nuestros hijos unas 6 horas al día o más.
Bonus: 1 clase de Yoga online en vivo

Jueves 19 de mayo a las 19:00h

La EDUCACIÓN CONSCIENTE, parte de la hipótesis de que cada persona es única, diferente, especial, gozando de una inteligencia y creatividad propias e irrepetibles.

¿Y ahora, de quién conoceremos sobre la EDUCACIÓN CONSCIENTE?

Soy Leticia, tengo 45 años, mamá de dos niñas, Valeria y Leah, de 10 y 8 años.

Con ellas he aprendido todo lo que ahora pongo en práctica y voy a hablarte. Día a día entiendo que los niños son maestros y vienen para enseñarnos, que si estamos disponibles para mirarles y escucharles, tienen mucho que aportarnos.

Soy Licenciada en Traducción e Interpretación, Máster en dirección de empresas.

Pero lo más importante es mi propósito de vida: “Un mundo de madres conectadas para poder acompañar a nuestros hijos desde la escucha y el respeto” y así, lograr un futuro de personas conectadas consigo mismas, que sean capaces de dar lo mejor, desde esa conexión.

Por eso ha nacido mi proyecto ConectaDAS+: La casita infantil y familiar ConectaDAS+ ofrece a las familias una prolongación del hogar, un lugar seguro, libre y respetuoso para toda la familia, con una educación diferente con el objetivo de crear juntos un mundo mejor.

Soy mentora certificada de propósito y acompaño a las familias a llevar su embarazo, nacimiento y mapaternidad en conexión, paz y armonía.

Leticia Álvarez

Luisa Figueroa
Fundadora del Club de Conectadas

Mi nombre es Luisa Figueroa, soy Profesora de Yoga y meditación.

Llevo en esta maravillosa práctica más de 20 años y lo que me hace más feliz es que cada día ayudo a más personas a encontrar ese equilibrio por medio del yoga y la meditación.

Crecí en El Salvador y he vivido 16 años en Alemania donde estudié Pedagogía, Sociología y Economía.

Allí, en el 2008 conocí el Yoga, comencé a practicarlo, sin entender lo que hacía, me llamaba la atención.

No creo en las casualidades y en el 2009, la empresa para la que trabajaba me dio la oportunidad de cambiar de domicilio a Viena, allí conocí a uno de mis profesores de Ashtanga Yoga, donde aprendí lo que es el Yoga en el día a día fuera de la esterilla.

Por traslado de la empresa a Madrid en el 2011, seguí con esta práctica, pero lo dejé por 3 años; entré un poco en caos, y me di cuenta de que necesitaba el yoga para gestionar mi día en el trabajo y el estrés que conlleva un puesto de responsabilidad.

Cuando nos cambió la vida a toda la humanidad en el 2020, la situación me llevó a ayudar a las personas a través de la vía online, para mí fue una gran oportunidad y me encuentro agradecida porque he podido llegar a muchos hogares y rincones del mundo.

En la actualidad vivo en mi paraíso <<La Playa>>, un pueblecito cerca a Murcia, necesitaba tranquilidad y paz, ahora me siento en mejor conexión con el agua, la naturaleza, <<con el TODO>>.

¿Te encantaría saber acerca de la EDUCACIÓN CONSCIENTE?

Jueves 19 de mayo a las 19:00h