Mujer, eres de las que te preocupas porque te cuesta lograr tus objetivos.

Te pasa que por más que visualizas, meditas, haces mapas de sueños, no logras lo que te propones.

¿Te planteas metas, las inicias animada y a los días las abandonas?

Esto te sucede porque debes empezar a crear hábitos.

Taller Online

«CREACIÓN DE HÁBITOS»

Con Alvaro Muñóz, en directo vía Zoom

Miércoles 22 de febrero a las 19:00h

En tu día a día realizas un montón de actividades sin pensarlo y que hacen tu vida sencilla, esto es gracias a los hábitos que has creado.

Los hábitos se retienen en el momento que sientes placer, satisfacción por algo, su función es ahorrarle tiempo y energía al cerebro.

En este taller vas a conocer diferentes pasos para llegar a ese objetivo propuesto y que te cuesta lograrlo.

Piensa que tu mente es como un GPS, debes programarlo, darle la instrucción exacta para ir a ese punto de destino al que quieres llegar.

Si este GPS lo programas incorrectamente o le das la orden de ir a varios lugares, no te llevará a ningún lado.

«Tener un objetivo claro y una motivación, son la base del proceso para crear hábitos.»

Aprenderás a derribar creencias limitantes que tu cerebro ha integrado y te han estado saboteando.

Me gustaría comentarte cómo empezar a crear rutinas para no morir en el intento y que vas a profundizar en este taller:

Inicia con rutinas pequeñas paso a paso da tu 1% y verás como en un mes ya has logrado el 30%.
Háblate bonito, empodérate y siempre celebra tus pequeños logros.
Debes saber que puedes con todo, pero no con todo a la vez.

«Donde centras tu atención, ahí va la energía.»

La energía es contagiosa, ¡vibra alto! Es la vitamina para que te des ese empujón en esa meta que tanto sueñas lograr.

Incluso, para que una actividad se convierta en un hábito, aparte de la repetición frecuente, la debes reforzar de forma positiva, prémiate, ¡te lo mereces!

Cuando tu mente te hable de que no podrás lograrlo o te atacan dudas sobre tus capacidades, respira y piensa en todo lo que has conseguido ¡hasta ahora!

¡Todo es el resultado de pequeños hábitos que has construido en el transcurso de tu vida!

"Lleva tu cuerpo a reir y tu mente le seguirá".

Docteur Madan Kataria

En este taller vas a encontrar el origen del porqué no has logrado ese anhelado cambio.

Por esta razón, déjame contarte las cuatro herramientas básicas que conocerás a profundidad para el proceso de adaptación de una práctica:

Miércoles 22 de febrero a las 19:00h

Así mismo, empezarás a integrar en tu subconsciente que para vender debes estar desde la «Empatía» y la «Escucha Activa» sin juicios, cualidades básicas para generar confianza y conexión.

¿Qué me voy a llevar de este taller?

Esencia

Definirás el motivo por el cual quieres crear un hábito y cómo establecer una meta clara.

Objetivo

Conocerás la razón por la que llevas tanto tiempo queriendo hacer esos cambios y te ha sido imposible.

Reflexión

Sueñas con tener resultados, lo importante es mantener el enfoque en tu meta y que beneficio lograrás.

Además, disfrutarás del bonus de 1 clase de yoga online en vivo para que conectes con tu mente y tu cuerpo y centres tu energía en ese gran hábito que quieres lograr.

También quiero que sepas, si no está alineada con los deseos más profundos de tu ser, con esa brújula interior, por más que lo intentes, vas a desistir.

Para concluir y que no te queden dudas de inscribirte en el taller te dejaré otros beneficios que te llevarás.

Aprenderás como hacer ese hábito:

Atractivo
Fácil
Obvio
Satisfactorio

Ahora te presento quien te ayuda a destruir esa barrera invisible acerca de los hábitos y te atormenta una y otra vez:

¡Hola! Soy Álvaro Muñóz. Neurocoach, entrenador y mentor de vida.

Me gusta apoyar a las personas a cambiar su vida para que sean más sanas, felices y exitosas; lo hago integrando mi experiencia personal con métodos, herramientas y técnicas provenientes de la neurociencia, en procesos que producen resultados rápidos, profundos y duraderos.

Llevo más de veinte años estudiando, evaluando e integrando las mejores técnicas y procesos de desarrollo personal que conduzcan a resultados efectivos y duraderos.

En 2014 después de una crisis de propósito personal, dejé mi empleo en el apasionante mundo de la industria automotriz para dedicarme a ayudar a las personas, equipos y organizaciones a mejorar su rendimiento, ser más felices y experimentar realización.

Además de mentor, coach y facilitador de procesos de transformación personal soy consultor empresarial en habilidades blandas de liderazgo, gestión de cambio y bienestar corporativo así como entrenador y docente en diplomados universitarios y co-creador del programa LEADERUM para líderes organizacionales de nivel táctico.

Álvaro Muñóz

Miércoles 22 de febrero a las 19:00h

Luisa Figueroa
Fundadora del Club de Conectadas

Mi nombre es Luisa Figueroa, soy Profesora de Yoga y meditación.

Llevo en esta maravillosa práctica más de 20 años y lo que me hace más feliz es que cada día ayudo a más personas a encontrar ese equilibrio por medio del yoga y la meditación.

Crecí en El Salvador y he vivido 16 años en Alemania donde estudié Pedagogía, Sociología y Economía.

Allí, en el 2008 conocí el Yoga, comencé a practicarlo, sin entender lo que hacía, me llamaba la atención.

No creo en las casualidades y en el 2009, la empresa para la que trabajaba me dio la oportunidad de cambiar de domicilio a Viena, allí conocí a uno de mis profesores de Ashtanga Yoga, donde aprendí lo que es el Yoga en el día a día fuera de la esterilla.

Por traslado de la empresa a Madrid en el 2011, seguí con esta práctica, pero lo dejé por 3 años; entré un poco en caos, y me di cuenta de que necesitaba el yoga para gestionar mi día en el trabajo y el estrés que conlleva un puesto de responsabilidad.

Cuando nos cambió la vida a toda la humanidad en el 2020, la situación me llevó a ayudar a las personas a través de la vía online, para mí fue una gran oportunidad y me encuentro agradecida porque he podido llegar a muchos hogares y rincones del mundo.

En la actualidad vivo en mi paraíso <<La Playa>>, un pueblecito cerca a Murcia, necesitaba tranquilidad y paz, ahora me siento en mejor conexión con el agua, la naturaleza, <<con el TODO>>.

«Los buenos hábitos son la clave de todo éxito»

Og Mandino.

Miércoles 22 de febrero a las 19:00h