Te han dicho alguna vez en tu cumpleaños «Feliz vuelta al sol»

¿Sabes el significado?

Porque te lo pregunto y qué importancia tiene el sol en esto, ¡te lo cuento!

El próximo 24 de diciembre es mi cumpleaños y deseo iniciar esta vuelta al sol celebrando contigo, ¡es mi mayor regalo!

Sobre todo quiero que sea igual de especial e importante para ti.

¿Cómo?

53 Saludos para Celebrarlo. ☀️

🗓 Martes 23 de diciembre de 2025
🕘 19:00h📍 (via Zoom)

El Dharma es una palabra que significa <>.

El sol simboliza la luz y el conocimiento, el saludo al sol también conocido como «Surya Namaskar» se entiende como una danza o ritual para abrirse a la fuente de vida y bienestar.

Los 108 saludos al sol es una antigua práctica física y espiritual que se realiza en momentos de cambio entre estaciones, ciclos lunares o transiciones personales hacia nuevas metas o fases de la vida.

Por eso el 23 de diciembre haremos 53 saludos al sol.
Uno por cada año vivido. Uno por cada lección. Uno por cada paso que me trajo hasta aquí.

Y lo haremos en comunidad. Juntos. Cerrando con un baño sonoro de gong, para dejar que todo se acomode.

¡Me haría mucha ilusión festejar la vida con tu compañía!

¿Qué viviremos?

✔ Una práctica consciente, guiada paso a paso
✔ Opciones accesibles para todos los niveles
✔ Espacios de pausa, integración y escucha
✔ Cierre con gong para relajar el cuerpo y el alma
✔ La magia de celebrar la vida con intención

¿Me acompañas?

📅 Cuándo y dónde

🗓 Martes 23 de diciembre de 2025
🕘 19:00h
📍 Via Zoom

Ahora que se acerca este día tan especial para mí, aprovecho la oportunidad para decirte que hay que vivir como si fuera el último día porque puede serlo.

También quiero recordarte que desde que naces todo forma parte de este juego sin reglas pero con pautas muy simples.

Vive como si no hubiera mañana porque puede no haberlo.

Viaja, come, medita, ama, DISFRUTA, reten cada buena sensación y deja ir esas no tan buenas.

¿Cómo he venido logrando esta plenitud poco a poco?

Los saludos al sol son la mejor práctica para despertar el cuerpo y llenarlo de vitalidad, es la oportunidad de empezar a vivir en abundancia y consciencia.

¿Qué me voy a llevar de esta celebración?

Esencia

Se trata de una secuencia de yoga que se enfoca en la mente y en tu despertar espiritual.

Objetivo

Estiras todo tu cuerpo, la mejor manera de elevar la energía. Además vibrar alto con el Gong

Reflexión

Vivirás un día más en plenitud y agradecimiento.

Sé como un niño vive el momento presente, ¡sorpréndete y agradece! Solo así cuando estés en el último aliento comprenderás de qué se trata todo.

Quiérete, mímate, es la oportunidad perfecta para hacerlo cuidando de tu cuerpo, mente y alma, con estos saludos al sol.
Así podrás ver a los demás, a la existencia y a la vida como ella te ama, con el mismo amor que tienes hacia ti.

Me haría inmensamente feliz disfrutar de tu compañía en mi cumpleaños, si has llegado hasta aquí y aún no me conoces te cuento un poco de mi historia…

Luisa Figueroa
Fundadora del Club de Conectadas

Mi nombre es Luisa Figueroa, soy Profesora de Yoga y meditación.

Llevo en esta maravillosa práctica más de 20 años y lo que me hace más feliz es que cada día ayudo a más personas a encontrar ese equilibrio por medio del yoga y la meditación.

Crecí en El Salvador y he vivido 16 años en Alemania donde estudié Pedagogía, Sociología y Economía.

Allí, en el 2008 conocí el Yoga, comencé a practicarlo, sin entender lo que hacía, me llamaba la atención.

No creo en las casualidades y en el 2009, la empresa para la que trabajaba me dio la oportunidad de cambiar de domicilio a Viena, allí conocí a uno de mis profesores de Ashtanga Yoga, donde aprendí lo que es el Yoga en el día a día fuera de la esterilla.

Por traslado de la empresa a Madrid en el 2011, seguí con esta práctica, pero lo dejé por 3 años; entré un poco en caos, y me di cuenta de que necesitaba el yoga para gestionar mi día en el trabajo y el estrés que conlleva un puesto de responsabilidad.

Cuando nos cambió la vida a toda la humanidad en el 2020, la situación me llevó a ayudar a las personas a través de la vía online, para mí fue una gran oportunidad y me encuentro agradecida porque he podido llegar a muchos hogares y rincones del mundo.

En la actualidad vivo en mi paraíso <<La Playa>>, un pueblecito cerca a Murcia, necesitaba tranquilidad y paz, ahora me siento en mejor conexión con el agua, la naturaleza, <<con el TODO>>.